在数字浪潮席卷全球的当下，短视频早已成为风靡青少年的媒介形式。不论是记录日常还是展示自我，它正以惊人的速度重塑这一代人的表达方式与价值观。

值得注意的是，中美高中生在短视频创作中呈现出明显差异：中国学生更常聚焦学习成果、时间管理等“精英模板”，而美国同龄人则更注重个性表达与生活方式。这背后不仅是平台算法的引导，更折射出不同教育文化下青少年对“成功”与“自我”的理解。

当点赞和播放量成为衡量自我价值的标尺，短视频中的光鲜片段也悄然滋生着“成长焦虑”。许多青少年开始在无形的比较与审美压力中迷失方向，原本属于真实校园生活的松弛感，被不断压缩、抛光、格式化。

这一现象既是媒介环境变化的缩影，也牵动着教育理念、心理发展与社会文化的多重交汇。我们亟需思考：在数字时代，如何为青少年营造更健康的表达空间？如何引导他们在流量洪流中守住自我，建立内在稳定感与真实认同？

如果你对这个问题充满兴趣，欢迎加入TD逐录的CTB研究课题：短视频里的成长焦虑——#高中生#05后该不该做网红?#国际生#ABC应不应该晒生活?

CTB课题概况

本课题旨在研究当前短视频平台迅速发展背景下，高中生作为“内容创作者”这一现象背后的教育逻辑、媒介机制与心理影响。课题以“数字时代的教育观察者”视角，聚焦中外高中生在短视频生态中的内容参与与认同建构，探讨青少年在不同文化和教育背景下如何理解“被看见”“被点赞”与“被表达”。

课题将重点比较国内学生与美高生在表达自由、社交评价与心理影响等方面的异同，尝试提出一套平衡“个体表达”与“教育守护”的青年媒介素养建议方案。在研究方法上，将采用多元研究方法，从定量与定性两个层面共同展开。设计针对高中生群体的线上问卷调查，收集他们在短视频创作与观看中的动机、压力、心理感受以及对“成长路径”的认知变化，覆盖中美两地学生，以便对比不同文化教育背景下的媒介使用差异。同时，选取代表性短视频平台进行内容采样与关键词分析，聚焦相关话题标签，观察表达风格、互动氛围与受众反馈。此外，还将进行半结构式访谈，邀请有短视频创作经验的青少年分享他们对“公众表达”与“身份构建”的理解。

最终，课题将深入分析短视频对青少年心理、教育和媒介素养的影响，为当代青少年建立更健康的媒介参与路径模型，推动社会、平台、教育体系在技术时代共同构建一个鼓励多元表达、支持正向成长的数字环境。

下面，小编将通过本篇文章，带大家一同走进「短视频里的成长焦虑」，简单剖析这一现象背后的教育逻辑、媒介机制与心理影响。

短视频风靡，高中生创作者崭露头角

随着短视频文化的蓬勃发展，越来越多高中生以“内容创作者”的身份走进大众视野，开启全新的成长路径。据相关调查，截至2023年底，我国未成年网民规模已达1.96亿，互联网普及率高达97.3%，其中超三成未成年人表示会在网上发布短视频。这些高中生创作者通过分享穿搭、学习方法、留学生活等内容，吸引了大量粉丝关注，成为了同龄人心目中的焦点人物。

此外，国际生群体也成为了短视频创作领域中一道独特的风景线。他们通过镜头，将海外校园的早八生活、地铁通学以及文化体验一一呈现，为国内外观众打开了一扇了解多元文化体验的窗口。但由于文化背景、社会环境等方面的差异，在跨文化语境中，这些视频内容极易引发误解与期待落差。观众可能会因为不了解国外教育体系和文化传统，对国际生展示的生活方式产生偏见或误解；而国际生创作者自身，也可能因为文化差异，在自我表达和身份认同方面陷入困境。

深入观察后我们发现：虽然中外高中生都活跃在短视频平台，但他们的表达方式、内容风格、创作目标以及对受众反馈的理解，却呈现出显著差异。中国学生常以“效率”“自律”“奋斗”作为表达主题，展现理想化的“学霸”形象；而美国学生则更偏好展示个性化、多元化的内容，在轻松幽默中传递真实的自我。他们在表达什么，又为何这样表达？

这些差异并非偶然，它们背后潜藏着多重机制的交织——文化价值的导向、教育制度的规范、社交平台的算法逻辑，以及青少年对“自我”与“他人”的心理建构方式。在这个全球化与数字化交汇的时代，不同社会对“什么样的表达是被鼓励的”“怎样的表达才算成功”有着各自的答案。为了更深入理解这一现象，我们可以从以上这四个维度出发，对中美青少年短视频创作背后的深层机制进行系统梳理与比较分析。

深挖现象背后的多重维度

1. 教育逻辑的剖析

在当代教育语境下，短视频平台正在悄然成为青少年“展演的舞台”。越来越多的高中生投身内容创作，有人用视频记录高效的时间管理法，有人展示一整天的学习流程，甚至精心布置拍摄环境来塑造“学霸人设”。从表面看，这似乎是一种积极的表达与兴趣拓展；但深入剖析就会发现——在流量逻辑主导的环境中，这种表达正在被“热度”所重构。

以中国学生为例，国内所处的教育体系高度重视考试成绩与社会评价，因此更倾向于通过短视频强化“勤奋”“自律”“上进”的形象。一条视频是否成功，往往取决于点赞量、收藏量与评论区的正向反馈，而不是内容本身的真实性或创造力。这种“被看见=被肯定”的隐性逻辑，使得部分青少年逐渐将注意力从学习本身，转移到了如何“让学习更有观看价值”上。

美国高中生所接受的教育理念更加重视个体差异、自我表达与探索兴趣。在这种背景下，他们的视频内容更加多元化，涵盖生活、情绪、观点表达、甚至对社会议题的评论。这种表达虽然也可能受到社交媒体评价机制的影响，但整体上更强调“个性”而非“标准答案”。

此外，国际生群体在短视频平台上的表达，则形成了另一种复杂的教育文化交叉点。他们通过“晒校园”“拍vlog”的方式，向公众传递“海外学习生活”的真实片段，但由于国内观众对国外教育体制的了解有限，这种内容常常被过度理想化甚至误读。例如，一段“悠闲自由的课堂体验”可能会被理解为“国外教育不用学”，从而在受众心中建构出偏差的对比印象。这不仅误导了观众，也让国际生创作者陷入身份表达的两难境地——既想忠实表达所见，又要承担“文化解释者”的责任。

总的来看，中美高中生在短视频平台上的表达差异，正深刻地反映了两种教育逻辑的本质不同：一种是以“成就可视化”为目标，强调社会评价导向；一种则鼓励“过程真实化”，关注个体内在体验。

2.跨文化语境下的表达与理解

在国内的语境中，青少年成长常伴随着较强的社会期待——成绩优异、行为得体、目标明确，因此，表达自我往往是在“被看”的前提下进行的，即“被看见”必须是正面的、值得赞扬的内容。这种文化逻辑在短视频平台中被进一步放大，使得很多学生在内容创作时，会主动呈现理想化、甚至工具化的自我形象，目的是获得认可、赢得点赞。

而在美国文化中，教育体系更强调个体差异、兴趣驱动和表达自由。青少年被鼓励在探索中塑造独特的自我，对“表达”的认知更偏向于真实与个性，而非迎合。这种文化背景下成长起来的高中生，在短视频创作中更容易将平台视为一种“自我释放”或“态度表达”的渠道，他们在内容上更敢于表现自己的情绪起伏、观点立场，甚至是困惑与脆弱。

此外，对“社交评价”的态度也体现出文化差异。中国学生往往高度关注点赞数、评论区氛围等外部评价指标，而美国学生更注重内容是否真实表达了自己的想法，是否引发有价值的讨论。这使得同样面对短视频平台的互动机制，两种文化下的创作者形成了不同的内容动机与审美倾向。

3. 心理影响的探究

在短视频平台上，“普通学生”一旦被点赞、被关注，就不再只是生活中的自己，而成为了屏幕中的“人物形象”。在这种被持续观看、被评价的状态下，青少年很容易将自己的价值与平台反馈绑定在一起。这种心理机制，不仅重塑了他们的表达方式，也正在潜移默化地影响他们的成长节奏和自我认知。

数据显示，62.67%的青少年偶尔因短视频改变行为或想法，10%的人多次改变。部分青少年为维持高人气，过度迎合观众，做出违背本心的行为，对其心理健康和自我认同发展极为不利。此外，青少年在短视频平台面临的信息真实性和网络安全问题，也影响其心理状态。

在中美对比中，这种心理压力的来源和表现形式也有所不同：对中国高中生而言，来自家庭与社会的评价压力叠加平台的舆论反馈，使他们更容易将“点赞”与“成绩”“优秀”划等号，从而在心理上强化一种“我必须表现得更努力、更完美”的自我期待。久而久之，这种高压状态可能演变为焦虑、疲惫甚至身份迷失。

相比之下，美国高中生虽然更重视自我表达，但也并非完全自由。他们面临的挑战更多来自价值认同的不确定性：在一个鼓励多元表达的环境下，他们需要不断“定义自己是谁”，同时面对舆论、观点冲突与价值对抗带来的心理冲击，容易产生表达焦虑与文化孤立感。

4. 媒介机制的影响

短视频平台背后的算法机制，也在悄然重塑青少年的表达方式与自我认知。平台根据用户的浏览习惯进行内容推荐，虽然提高了使用粘性，却也导致青少年长期沉浸在“信息茧房”中，接触内容日益单一，难以获得多元观点。数据显示，近四成青少年表示算法经常推送相似内容，进一步强化了他们对“理想状态”或“成功模板”的依赖。

中美学生在这一机制下的表现各有特点：中国学生更容易将点赞量和关注度等数据视为“成绩单”，在表达中追求外界认可，逐渐形成“数据绑架表达”的现象；美国学生虽更注重个性表达，但也会为获取曝光而调整内容，陷入“标签化”和“算法取悦”的困境。

此外，点赞、评论等即时反馈机制加剧了学生对自我价值的外部依赖。一旦互动数据不理想，部分青少年便可能产生焦虑、否定感，甚至动摇自信心。可以说，算法不仅决定了他们“看到什么”，也在潜移默化中影响着他们“成为谁”。如何帮助青少年认清平台机制、增强信息辨识与表达自主，是当前媒介素养教育中亟需正视的问题。

为青少年成长保驾护航

通过对短视频生态中中美高中生创作者现象的多维剖析，我们更加清晰地看到了这一媒介环境对青少年成长所带来的深远影响。表达自由、社交评价、文化差异与平台机制交织之下，青少年在“被看见”的同时，也正面临认知、心理与价值观层面的诸多挑战。

因此，深入研究短视频平台对青少年的影响已势在必行。本课题的价值不仅在于提出问题，更在于为青少年在数字时代的健康成长提供系统的理论支撑与实践指导，帮助他们更好地把握短视频带来的机遇，规避潜在的心理与认知风险。

1. 教育层面

短视频对青少年的教育影响具有双重性。积极方面，短视频能激发学习兴趣，如青少年最常观看的知识科普类视频占比高达71.33%，这类内容以生动形象的方式呈现知识，有助于提升学习积极性。但消极方面也不容忽视，部分青少年为追求视频热度，过度包装学习生活，可能扭曲教育价值观。

希望我们的课题可以为学校和家庭提供有针对性的指导策略，帮助教育者理解青少年的表达动机，引导他们在创作中保持内容真实与心理健康。同时，也能借助短视频传播优势，传递更积极、多元的教育理念。

2. 社会层面

短视频对青少年心理健康的影响日益显著。青少年易将点赞数和关注量视为自我价值的衡量标准，一旦数据不理想，便可能对自己产生怀疑和否定。这不仅可能影响他们的心理健康和自我认同感，还可能对社会稳定产生潜在影响。

课题的研究成果能够为相关部门加强对短视频平台的监管提供有力依据。例如，规范平台对未成年人创作者的引导机制，要求平台优化算法推荐，减少可能引发焦虑的内容推送；推动平台建立健全青少年创作保护机制，为青少年营造一个健康、积极的网络创作环境。此外，还能唤起社会对青少年心理健康问题的更多关注，凝聚各方力量共同守护青少年的健康成长。

3. 个人层面

短视频创作为青少年提供了展示个性与建立自信的空间，也让他们更早接触到公共表达与社会反馈的挑战。如何在这个过程中保持真实自我、建立健康价值观，成为他们成长过程中必须面对的重要课题。

借助本课题的深入探索，我们期待能为青少年提供更具针对性的成长建议——包括自我认知建设、心理韧性培养、媒介素养提升、信息筛选与表达平衡等，帮助他们在短视频时代更好地应对外界评价与平台机制的影响，实现更健康、更全面的自我成长。

面对“人人可创作，人人被看见”的短视频时代，青少年不应只是被算法引导的内容生产者，更应成为具备判断力、表达力与自我认同的媒介使用者。本课题旨在通过深入的研究，为他们构建一条通往真实、健康、多元表达的成长路径，让短视频不仅成为记录青春的工具，更成为理解自我、连接世界的桥梁。

参考文献&文章

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[4]李曹菱,王艳霞.短视频不良内容对未成年人价值观念的负面影响与破解思路[J].教育传媒研究,2024(6):73-77.

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